Esquí para principiantes: Nuestros mejores consejos

Esquí para principiantes

Obtenga toda la información que necesita para preparar sus primeras vacaciones de esquí

Si acaba de reservar o está pensando en reservar sus primeras vacaciones de esquí o snowboard, es posible que se sienta un poco nervioso, y eso es perfectamente normal.

Claro, deslizarse por una montaña resbaladiza amarrado a una o dos tablas suena un poco intimidante. Confíe en nosotros; en la práctica, esquiar es muy divertido y es más fácil de lo que piensa. Y como la mayoría de las cosas en la vida, se hace aún más fácil con un poco de planificación anticipada. Siga nuestra guía de esquí para principiantes para que su primera incursión en las pistas sea lo más divertida posible.

Pruébelo primero y llegue al lugar correcto

Pruebe la nieve por primera vez

Antes de hacer el largo viaje a las montañas de Europa, es fácil probar el esquí o el snowboard mucho más cerca de casa. Las pistas cubiertas en todo el Reino Unido, como Snowtrax en Dorset, ofrecen una gran oportunidad para descubrir su pasión por los deportes de nieve. Si nunca antes ha visto la nieve, entonces puede probarla por primera vez aquí antes de zambullirse de cabeza en unas largas vacaciones. Estos centros de nieve son un excelente punto de partida, pues cuentan con alquiler de equipo y clases.

El lugar ideal para los niños pequeños principiantes

Todas las estaciones de esquí tienen pistas de esquí y snowboard para principiantes, pero se divertirá mucho más si va a algún lugar que ofrezca una mayor variedad de pistas fáciles. De esta manera, no se aburrirá bajando por la misma pista verde una y otra vez. Si tiene niños a su cargo, asegúrese de elegir un resort con fácil acceso a las pistas desde su alojamiento. Caminar largas distancias con botas de nieve es bastante difícil para los adultos, y mucho más para los pequeños esquiadores.

Si va a llevar a sus hijos a sus primeras vacaciones de esquí, Avoriaz es ideal. El resort es completamente peatonal, lo que lo hace mucho más seguro para que los niños exploren, dispone de numerosos jardines de nieve y áreas de juego para que los más pequeños se familiaricen con el esquí en una zona segura, y cuenta con el parque acuático Aquariaz para disfrutar de diversiones resbaladizas de otro tipo. También tiene acceso a una enorme área de esquí de 650 km que se extiende hasta Suiza, por lo que es difícil imaginar que puede aburrirse. También puede pasear por la ciudad en un trineo tirado por caballos, que es divertido para todos.

El lugar ideal para principiantes de todas las edades

Las estaciones hermanas de Les Deux Alpes y Alpe d'Huez son conocidas por sus excelentes instalaciones para principiantes, independientemente de su edad. Alpe d'Huez ofrece una gran cantidad de pistas verdes, dando a los principiantes la oportunidad de esquiar en diferentes pistas sin poner a prueba su habilidad demasiado pronto.

Les Deux Alpes es ideal para niños de todas las edades, ya que cuenta con su propio dispositivo para la nieve infantil: una tabla de snowboard con manillar, una silla de montar y un asa que permite a los padres aferrarse a ella, lo que hace posible que los niños de tan solo un año de edad puedan subir a las pistas. Los niños más grandes pueden lanzarse desde un salto de esquí a una bolsa de aire gigante o montar en deslizadores de hielo y Segways de nieve. Les Deux Alpes también tiene una actitud amigable con la familia en cuanto al après, lo que significa que los niños pueden unirse a la diversión una vez que hayan esquiado durante el día.

Equiparse

Prepárese para el frío y la humedad

Cuando se trata de empacar la ropa adecuada, no deje nada al azar. Nuestro manual para empacar tiene una lista de todo lo que necesitará pero, en resumen, hay dos cosas para las que debe prepararse: frío y humedad. La nieve es ambas cosas y, como principiante, terminará sentado en la nieve con bastante frecuencia durante sus primeros días.

Lucir a la moda es genial, pero no sacrifique la practicidad por ello. Consiga una chaqueta y pantalones para esquiar que sean cómodos, cálidos e impermeables, así como calcetines de esquí. Los guantes de esquí también son muy importantes y, de nuevo, asegúrese de que sean cálidos, cómodos e impermeables.
Asegúrese también de evitar ropas que provoque roces o picor.

Consiga su propio equipo

Antes de pisar una montaña, es imprescindible tener el equipo adecuado, especialmente como principiante. No pida prestados esquís o tablas de snowboard de otra persona. Su altura, peso y capacidad determinarán el equipo que utilice, por lo que es esencial que alquile el suyo propio.

Lea nuestra guía de tallas para averiguar la forma correcta de medir esquís, tablas de snowboard y botas, pero si usted alquila su equipo con nosotros, nuestro personal dedicado en el resort se encargará de asegurarse de que se marche con el equipo adecuado desde el principio. En Club Med, contamos con las mejores marcas, como Rossignol, y todo el equipo se alquila y se almacena directamente en el resort, para ponérselo todo mucho más fácil.

Aconsejamos encarecidamente a los principiantes y a los niños que también usen casco en las pistas.

Póngase en forma

Prepare su cuerpo para sus vacaciones de esquí

Esquiar es un ejercicio, y el ejercicio es mucho más fácil cuando se está en forma. Prepare su cuerpo para unas vacaciones que implican giros y vueltas comenzando un régimen de ejercicios en el período previo. Siga nuestra guía de ejercicios o busque en línea vídeos de ejercicios para tonificar su cuerpo. El esquí y el snowboard son muy divertidos para los principiantes, pero también es un trabajo duro, así que ponerse en forma lo hará mucho más fácil y le ayudará a aprovechar al máximo su tiempo en las pistas.

Ponerse en forma antes de sus vacaciones también ayudará a prevenir cualquier lesión y a acelerar el tiempo de recuperación de los músculos doloridos después de la pista, que todo el mundo sufre de vez en cuando.

Obtener lecciones

Instructores profesionales lo cuidan

Como principiante, necesitará la ayuda de un profesional para aprender lo básico y, afortunadamente, la escuela de esquí está incluida en las vacaciones de Club Med. Ver tutoriales en línea puede ayudarle antes de que llegue allí, pero nada reemplaza el estar en una pista real, guiado por un instructor de esquí. Las escuelas de esquí y snowboard del Club Med funcionan de lunes a viernes, comenzando a las 9 de la mañana, descansando para almorzar y luego saliendo de nuevo por la tarde. Las clases son para todos, desde principiantes hasta pistas negras, para que pueda seguir aprendiendo a medida que progresan sus habilidades.

Si es un padre que lleva a sus hijos por primera vez, le recomendamos que los envíe a la escuela de esquí para que empiecen a aprender con instructores acreditados. Nuestros instructores de esquí y snowboard calificados internacionalmente les darán a sus hijos una fantástica introducción a los deportes de nieve. Desarrollarán rápidamente una buena técnica de esquí o snowboard en un ambiente de aprendizaje seguro y divertido.

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